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Óleo de coco para uso alimentar ou cosméticos naturais

Óleo de coco para uso alimentar ou cosméticos naturais


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Óleo de coco, usado para fins cosméticos(para o cuidado dos dentes, pele e cabelo) ou na cozinha (óleo de coco de qualidade alimentar). Propriedades, benefícios e fatores a serem considerados antes da contratação.

EU'óleo de côco é um óleo vegetal obtido da polpa seca decoco. O uso deóleo de côcoé difundido em várias tradições culinárias, mas também no setor de cosméticos naturais e marginalmente no de transporte (é possível obter biodiesel a partir do óleo de coco).

O óleo de coco é ruim para você?

EU'óleo de côco contém cerca de 90% de ácidos graxos saturados, semelhantes às gorduras contidas em produtos de origem animal, tanto que muitas organizações de saúde como a a OMS (organização mundial de saúde), o FDA americano (Food nd Drugs Administration) e o NHS britânico (Serviço Nacional de Saúde) desaconselha o consumo em grandes quantidades. Nós, em nosso site, recomendamos que você consuma oóleo de côcoapenas ocasionalmente, talvez para a produção ocasional de doces, mas nunca como óleo de fritura, pois tem um ponto de fumaça bastante baixo (177 ° C) ... a menos que você o use em pequenas quantidades em uma fritadeira de ar.

Óleo de coco, propriedades nutricionais

Devido à sua consistência sólida, este óleo é comumente chamado de manteiga de coco. Portanto, é importante entender o que é óleomanteiga de cocoEles são a mesma coisa.

Começar umóleo vegetal muitos podem pensar que é um óleo sem colesterol; no entanto, de todos os óleos vegetais, o óleo de coco tem a menor quantidade de ácidos graxos insaturados. As quantidades de ácido oleico (o ácido graxo que contribui para a popularidade do azeite de oliva, o famoso ácido graxo ômega 9) são mínimos (cerca de 6,5% da composição) e contêm baixas quantidades de ácidos graxos poliinsaturados.

Para ser claro: ele NÃO contém ácidos graxos ômega 3 e ômega 6. Apesar do que foi dito até agora, óleo de coco NÃO ruim se não for usado excessivamente. Como qualquer gordura, deve ser usada com moderação.

Então, por que muitos acham que dói?
Por ser rico em ácido láurico, uma gordura saturada que aumenta a quantidade de colesterol total mas, especificamente, aumenta a quantidade de "colesterol bom".

Então os especialistas desaconselham seu uso?
Absolutamente não. Na verdade, seu uso é recomendado, mas apenas em certas circunstâncias.

Se você precisa fazer uma sobremesa e precisa de uma consistência sólida (margarina, vale, banha, manteiga, outras gorduras de origem animal ....)então você faria bem em preferir o manteiga de coco. EU'óleo de côco deve ser preferido a qualquer gordura hidrogenada, mesmo se parcialmente hidrogenada.

Para ser claro, se você quiser temperar a salada, o azeite é melhor.

Manteiga de coco, valores nutricionais e benefícios

O ácido láurico ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Entre as notas positivas, vemos que o manteiga de cococontém quantidades moderadas de vitamina E e vitamina K que ajudam a proteger os tecidos e prevenir o envelhecimento prematuro da pele. o manteiga de coco, entre seus ácidos graxos, inclui também o cáprico, útil para o funcionamento do aparelho digestivo. Vamos ver em detalhes quantos calorias ha e dele valores nutricionais.

Calorias: 890 kcal
Gorduras: 99% das quais,
-saturados 82,5 g.
-Moninsaturada 6,3 g.
-Polinsaturado 1,7 g
Vitamina E: 0,11 mg
Vitamina K: 0,6 μg
Ferro: 0,05 mg
Fitoesteróis: 86 mg

Duração: o óleo de coco comestível, desde o momento da abertura, deve ser consumido em até seis meses, independente do prazo de validade.

Este óleo, emcozinha, é utilizado para dar um toque de doçura e delicadeza a qualquer produto assado. Em muitos cinemas, é usado para fazer pipoca.

Óleo de coco comestível, onde encontrar

Nas lojas de alimentos mais bem abastecidas ou com compras online. Dentre os diversos produtos existentes no mercado, gostaria de destacar oóleo de coco comestível com certificado pipkin Organic, oferecido na Amazon a um preço de 6,99 euros com portes de envio gratuitos. Para todas as informações, indico a "página oficial do produto".

Observe que a manteiga de coco para o cuidado da pele não é adequada para uso alimentar!

Óleo de coco para pele e cabelo

EU'óleo de côcoé extraído por prensagem da celulose e, conforme citado, é amplamente utilizado na indústriacosméticose marginalmente também no setor médico.

Dentrocosméticos naturais,EU'óleo de côcoé amplamente utilizado para cuidar do cabelo e da pele; em particular, torna os cabelos quebradiços macios e hidrata os cabelos crespos, especialmente no verão. Pode ser muito útil para proteger os cabelos da desidratação, do salinidade e do uso intensivo de alisantes e secadores de cabelo.

EU'óleo de côcopode ser usado durante a lavagem ou a seco, como remédio natural contra os cabelos quebradiços e, como mencionado acima, para proteger os cabelos do sol, do cloro e do salinidade durante um dia na praia ou na piscina.

Empele, o óleo de coco é utilizado como emoliente natural para a pele, principalmente para peles oleosas e / ou desidratadas. É considerado um filtro natural decente para os raios nocivos do sol e excelente para melhorar o bronzeado.

EU'óleo de côcopode ser comprado para fazer produtoscosméticos naturais faça você mesmo como hidratantes, sabonetes, esfoliantes e tratamentos ad hoc.

Usado puro pode ser considerado um bom remédio para deixar a pele macia e flexível sem torná-la oleosa. Também é útil para massagens calmantes no corpo, pés e couro cabeludo sobre as quais exerce uma ação protetora.

EU'óleo de côcoé usado como ingrediente básico para um grande número de tratamentos naturais para o cabelo. É tradicionalmente útil para hidratar a pele justamente por ser muito rico em ácidos graxos saturados, semelhante à estrutura molecular do sebo natural.

Óleo de coco, onde comprar

Se você está se perguntandoonde comprar óleo de coco para uso cosmético, você pode entrar em contato com fitoterapeutas especializados. Como alternativa, desta vez também pode tirar partido das negociações online.

Na Amazon, um produto com uma excelente relação qualidade / preço pode ser adquirido ao custo de 10,49 euros e com portes gratuitos.

Para todas as informações, convido você a visitar "esta página".

Recomendamos este produto porque tem certificação orgânica emitida porSoil Association, voz oficial do setor no panorama europeu.

Óleo de coco ou manteiga? Líquido ou sólido?

Após a compra doóleo de côcotem consistência "sólida", no verão o óleo de coco tende a derreter e ficar líquido, por isso é recomendável mantê-lo na geladeira. Para o preparo de cremes, basta segurá-lo nas mãos para dissolvê-lo. Na cozinha pode ser usado como se fosse uma manteiga clássica.


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Comentários:

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  2. Samumi

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  3. Faucage

    Essa condicionalidade

  4. Paytah

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